하프를 한번 완주해보자는 목표 하나만으로 나갔습니다.


죽을뻔했습니다.



하프 거리를 완주해본 경험이 없기에 속도를 얼마나 내야 할지 몰라서


초반에는 좀 보수적으로 가다가 막판에 남는 힘을 쥐어 짜자는 전략이었습니다.


어디서 주워 들은건 있어서 10km 쯤에서 에너지젤 하나 먹었고, 급수는 챙겨갔는데 안먹었습니다.




한 14km~15km 까지는 컨디션이 좋았다고 생각했습니다.


이대로 한 30km도 달릴 수 있을것 같은 기분


근데 한 16km 쯤부터 급격하게 다리가 힘들더라고요


막판 스퍼트는 무슨, 지금 페이스 유지해도 완주가 될까 말까한 느낌이라 끝까지 그냥 유지하고 달렸습니다.


마지막에는 거의 다리가 후들후들 할 지경


심박을 150근처로 맞춰서 뛰었는데도 이렇게 힘들다니...




그래도 완주 성공해서 뿌듯하네요


내년 봄에 하프 나가보는게 목표인데 완주는 일단 할 수 있을 것 같아서 좋습니다.


앞으로 거리도 조금씩 늘려보고, 같은 거리에 속도도 조금씩 늘려봐야겠습니다.




거리는 21.1km 입니다.