[질문] 형님들 러닝후 발바닥 통증 여쭤봅니다

[남맘대장번개(penny6695)]

오늘 병원이 안 열어서 내일 갈까하는데 ..

어제 러닝후 오른쪽 발바닥 바깥쪽 통증이 옵니다

그냥 발을 안 디디면 통증은 없고

발을 해당부위 디디면 통증이 매우 심합니다

까치발로 살살 다니면 또 통증은 없습니다

손가락으로 짚은 부위인데 무슨 문제일까요..겁나네요

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[얀니스(shocked6000)]

유투브로 종아리 스트레칭 검색하세요 저도 발바닥 같은증상인데 종아리스트레칭 생각날때마다 하면 금방 회복됩니다 종아리가 족저근막이랑 연결되잇거ㄴ든요 - dc App

[남맘대장번개(penny6695)]

오 족저근막염이군요 감사합니다 ㅠㅠㅜ - dc App

[겸손한신사(likely1605)]

병원가도 딱히 도움될건없습니다. 그냥 통증이사라질떄 쉬시는게 베스트고, 러닝외에 상체로하는 무산소운동이나 자전거 수영을 추천드립니다

[남맘대장번개(penny6695)]

오오 친절한 답변 감사합니다 ㅠㅠ 죽을병이 아닐까 걱정했는데 좀 두고봐야겠네요! - dc App