500에 심리적 장벽이 있는것 같음..
500 지속주로 뛰려고 속도를 올리면 4분대로 올라가버림
거기서 속도를 늦추면 510이 됨...
첫 50분 깬 기록들 보면 49.xx도 많지만 48.xx도 많고
나도 51분에서 48분으로 훅 줄임..

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