어쩌다보니 대회나가서 1위했어요.

다이어트 살 뺄겸, 훈련 차원으로 다녀 온 건데 완전 땡큐에요.^^


컨디션은 좋았어요.

어제 저녁먹고 한시간 지나서 밥먹은 거 소화시키려고 1시간 정도 달렸더니, 오늘 달리면서 몸이 가벼웠어요. 1km 3분15초 페이스로 달려도 별로 안힘들었는데요. 평상시에 스피드 훈련 위주로만 하던 운동감각이 딱 10km용이네요^^

이제 풀코스는 장거리 훈련 안하고는 제마뛰며 어림없다는 걸 깨달았고요. 다행이도 짧은 거리는 아직까지 짱짱하게 잘나가요.