런닝시작한지 한달 된 런린인데요
주 4회 3km 뛰던걸
이번에 5km 로 늘리니까 오른쪽 저 부분이 부은것 같이 디디면 살짝 통증이 느껴지더라고요
일단 3일정도 쉬면서 컨디션은 회복이 된것같은데
자세나 이런거에서 문제가 있을까요?
참고해야할 자세가 있으면 뭐가있을지 궁금합니다

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