지난주에 12k 뛰고 오늘 16k 뛰었습니다
13k쯤부터 다리가 잘 안올라가더라구요,,
늘 10k만 뛰어서 보급이 왜 필요한지 오늘에서야 깨닫습니다
다음주 하프 뛸 수 있을까요ㅜ 2시간 언더가 목표이긴 합니다,,

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