나 연초랑 전자담배 병행하다가
전자담배로 완전히 갈아탄지 한달차인데
10k tt 재면 개거품물고 530 ~ 535 나왔거든?
계절, 기간 없이 작년부터 뭔 지랄을 대하도 여기서 더 안올라가더라
근데 연초에서 전담으로 완전 갈아탄지 한달 후 어제 재보니깐
페이스 딱 500나왔다
연습도 안하고 전담으로 갈아 타기만했는데 30초나 줄었음/ 심지어 530으로 개거품 물며 뛸때보다 덜 힘들더라
담배가 이렇게 치명적이라니
근데 발기부전은 아직 안돌아왔다. 오히려 심해진거같기도
할말많은데 못하겠음 - dc App
전담으로 갈아타서 기록이 좋아졌다기보다는 꾸준히 연습해서 올라간거같음 - dc App
심인성 발부 아냐? - dc App
발기부전은 러닝으로 안나음
흡연20년넘게 하고 있고 러닝 5개월차인데, 처음에는 6분 페이스도 힘들었는데, 지금은 4분페이스 편함. 훈련부족인데 핑계대지마셈 - dc App
내가 뭔 핑계를 댔어?
발부면 담배 자체를 끊어야지 ㅅㅅ도파민이랑 담배 도파민이랑 맞교환을 하고 있네
20년 꼴촌데 4분 초반 하프까지 뜀. 인자강 아님. 존나 뛰었음. 그렇다고 여기 고인물 만큼은 안되지만. 담배펴도 발기 너무 잘됨. 근데 언젠가 숨 차는게 싫어서 전담 갈아탄지 한달됨. 좀 나아짐. 과거에 전담만 3년 핀 적있는데 그 때도 실력은 비슷. 숨쉬는게 더 나았졌을 뿐 - dc App
액상형 전담만 피고 연초는 큰 대회 끝나고 딱 한개피 태움. 전담은 영향 없는 것 같고 발기부전은 안겪어봐서 러닝 뛰면 몸에 좋은거 더 챙겨먹고 그래서 더 난리나는데 병원을 가보길
와 은근 ㅈㄴ많네 20퍼이하일줄