[훈련일지] 마지막 훈련 10km

[파파야오렌지(june7141)]

제 훈련 코치인 제미나이가 제시한 

2E + 6M + 2E를 수행하고 왔습니다!

저는 뛰고 나서 결과를 보고 M 페이스를 좀 낮춰야겠다고 생각했으나 제미나이는 이대로 진행해도 된다고 주장하네요

뛰는데 점점 코가 막힌듯한 기분이 드는게 곧 겨울이 올 것 같은 느낌이에요. 추운 날씨에 다들 부상 조심하세요!

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[객맨(ethnic3326)]

마지막 훈련이라뇨??ㅎ 테이퍼링 기간이지만 훈련양은 줄이시되 강도는 비슷하게 가져가도 좋을것 같아요. 제미나이랑 의논 잘해보십시요ㅎ 늘 응원합니다. 오늘도 대단히 고생많으셨습니다 ^^!

[파파야오렌지(june7141)]

앗 다음주 조깅은 여전히 마련되어 있답니다 ㅎㅎ.. 부상에서 돌아온 지 얼마 안 지나서 이 정도 강도의 훈련은 마지막이라는 뜻이었습니다… ㅎ 제미나이와 잘 의논해서 무사히 뛰고 오겠습니다! 감사합니다! - dc App

[캣니스(problem0913)]

[파파야오렌지(june7141)]