[일반] 인천마라톤 얼마 안 남았는데 상당히 걱정되네영

[익명(218.159)]

저로 말할것같으면

10k 최고기록 40:23 (올해 여름)

하프 최고기록 1:37 (올해 봄)

풀 최고기록 3:55 (작년 동마) (풀코스 경험 3번)

월 마일리지 평균 170km

어제 30km, 저번주 주말 25km, 저저번주 20km 훈련 완료

이번 인천마라톤 목표는 3:50인데 할 수 있을까요??

다음주 주말에 35km 한번 더 뛰어봐야 되나 싶음..

[런갤러 1(211.212)]

350이요? 최소340일거같은대

[후니스다(consider1457)]

너어무 보수적으로 잡는거 아닙니까 ㅎㅎ; 335 언더도 노릴실 법한데.... - dc App

[런갤러 2(115.140)]

희안하게 마라톤 하는 애들 비틱질이 심함 좀 여자같음

[뚱땡이(anyone6150)]

저 님이랑 비슷한 기록 가지고 있는데 춘마에서 330목표로 가다가 35에서 총맞고 340 했습니당 28k 1회 32k 1회 모두 지속주 참고요 - dc App

[뚱땡이(anyone6150)]

후반에 퍼질거 감안하서 455~500사이로 밀고가면 여유롭게 340은 가져갈듯요 - dc App

[러너와와(favorite4298)]

올초하프 최고기록138입니다. 하반기 풀에서 334, 328, 320춘천 했는데. 장거리 훈련 마라톤페이스로 5번이상 완주했다면 330이상 가능합니다. 아니면 340정도가 가능성 있을듯요