[일반] 이렇게 뛰면 죽냐?

[익명(220.86)]

누구한텐 조깅 페이스인데

나한테는 세상이랑 맞짱 뜨는 페이스인건가

심박수 오르는게 내 발기력보다 좋아서 너무 걱정된다. 존5영역으로 그냥 올라가는데

근데 생각보다 힘들진않거든? 

어제밤에 뛴건데 오늘 멀쩡함. 쉬는날인데 딸딸이도 치고 요리도 하고 몸에 이상없음. 기분좋음

그냥 심박수 무시해도되냐?

[익명(mall2668)]

잘 살아서 글 남겼네 - dc App

[runbronco(native4305)]

평범한 템포런이네 - dc App

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[익명(swam4430)]

왜 나올수 없다고 생각함?

[과체중탈출기(repair1761)]

530에 180 나올수있음... - dc App

[런갤러 1(211.59)]

모든것은 상대적인거임 킵초게가 니 심박보면 똑같은 말할거임

[별없는밤(wmddhdkr)]

러닝 입문할 때는 나왔음 - dc App

[스펀지실내화(grateful7108)]

나올 수 있다 - dc App

[개털사냥꾼(topic5568)]

나 러닝 일년반 다되는데도 나옴..

[식단표(camping2457)]

어찌 천식 있는 나랑 페이스가 비슷한데 심박수가 그리 높냐? 고지혈증 있음 속도 늦추셈 - dc App

[런병아리(corner1935)]

입문이나 초기라 그런듯 저도 6분 전후로 뛰는데 평심 처음에 180중반이었음.. 지금은 170대.. 마일리지 쌓을수록 내려간대요 죽을둥 살둥 달리는거만 아니면 괜찮을듯 - dc App

[익명(218.54)]

평심 180 넘는 사람들도 있으니까 걱정ㄴㄴ 단 40대 이상이면 조심하고 - dc App