[일반] 첫 마라톤 1시간 언더 하고 싶었는데ㅠㅠ 절대 안돼요

[익명(58.120)]

2주뒤 마라톤에선 할수있을까?

아마 안될듯 ㅜㅜ

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[익명(58.120)]

뭘 고쳐볼까요 자세?

[익명(58.120)]

@ZARA_ 지금 달리기 5개월됐는데 이정도에요 ㅠ

[익명(58.120)]

@ZARA_ ㄷㄷ.... 말이되는거에요? 뭔가 6분 언더로 못가니까 러닝도 태생적 한계치가 있나 싶었는데ㅠ

[콰태말라커피(short4832)]

초반 610 페이스로 조금 더 천천히 간다고 생각하면 무조건 된다

[익명(58.120)]

원래 혼자서는 6:40쯤 시작해서 마지막 1키로 5분대 나오게 뛰는데 처음에 좀 무리했는지 8키로 이후부터는 그냥 걷고싶더라고요ㅠㅠ

[콰태말라커피(short4832)]

@글쓴 런갤러(58.120) 5분대 페이스 만들 정도면 초반 오버페이스만 안해도 무조건 60분 언더 가능이지

[뿌웅(college2241)]

왜못해 할수있어

[ahsurabalbalta(chef2500)]

살을 뺴봐

[익명(58.120)]

161 54키론데 어느정도면 페이스향상에 도움될까요

[SLOW(chance8461)]

첫 10키로 말씀이시죠? - dc App

[익명(58.120)]

네 대회는 처음이고 혼자서 10키로는 한 6번 뛰어봤어요 연습때는 1시간 4분정도 나왔는데 대회에서 단축을 하긴 했어요

[이리랑(pumpkin1498)]

당장은 안바뀜 그냥 꾸준히 하는게 답임 - dc App

[익명(58.120)]

네..... 5개월간 460키로정도 꾸준히 열심ㅎ 뛰었는데 1시간 컷 못해서 좀 슬품...... 더 열심히 뛸게요

[캣니스(problem0913)]

담에 될거에요 조급할거 없음

[익명(58.120)]

감사합니다 2주 뒤 와이티엔에서 꼭 이루고싶다..........

[익명(y3k93)]

여자분이신가 컨디션 조절 잘 하고 잘 챙겨먹으면 지금도 될거같은데 - dc App

[익명(58.120)]

오늘 컨디션이 그저 그렇긴 했는데ㅜㅜ 8키로 넘어서 퍼질것같은 느낌 꾹 참고 일단 뛰긴 뛰었습니다..

[프로4사고싶어서삼(fool1909)]

첫 대회 1시간 3분에서 다음 대회 59분까지 딱 한달 걸린듯요...걍 뛰면 됨 - dc App

[익명(58.120)]

지금 이 구간 페이스된지 꽤 된거같은데 여기서 확 늘지를 않네요ㅠㅠ 감샃합니다