[일반] 2년차인데 아직도 이래요... 살도 안빠지고

[익명(1.239)]

그래도 한달에 100키론 달리는데

2년째 몸무게가 5키로 빠지곤 안빠지고 기량 향상도 없고

늘 비슷합니다 

기록향상을 위해 노력하면 몸안좋아져서 한동안 쉬게되고 그냥 슬렁슬렁 뛰면 어떤 변화도 없고 그냥 2년 지나감..

난 다이어터인데 ㅋㅋㅋ 

[런갤러 1(111.171)]

다이어트는 식단이 90이라 러닝은 유지용...ㅎㅎ - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

3년찬데 아직도 bmi가 24에요.. - dc App

[익명(scared2109)]

운동으로 뺀만큼 더 먹는다는 소리

[개구리중사(area1397)]

난 3년차까지 조깅+지속주 만해서 기록 크게 없었고 1년차에 빠졋던 몸무게 보다 쪘는데 눈바디는 더 괜찮아짐

[런갤러 2(125.137)]

식단 안하면 변화란 없다

[익명(smile5755)]

내부에서 대공사중 아닌가? 인바디 해보세여