[훈련일지] 오늘은 15k 조깅

[망그러진러너(pool4591)]

조깅거리 야금야금 늘리기로

하프대비 볼륨업 중입니다

살이 너무 안빠져서 큰일입니다..ㅠ

써코니는 항상 옳다!

[페이스업(medium1941)]

[망그러진러너(pool4591)]

[런갤러 1(180.230)]

광호공 뛸때 업힐 많지않나여?? - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

몰아치는 구간이 있긴하져ㅎㅎ

[달리는돌이(against6181)]

하프 125 기대기대

[망그러진러너(pool4591)]

과연..

[개구리중사(area1397)]

이미 다 빠진게 아닐까....

[망그러진러너(pool4591)]

뺄 살 개많습니다ㄹㅇ..

[개구리중사(area1397)]

@망그러진러너
https://m.dcinside.com/board/running/858923
이거
보심?

[망그러진러너(pool4591)]

@개구리중사 저 거의 20정도 나올껄요ㅋㅋ

[개구리중사(area1397)]

@망그러진러너
https://m.dcinside.com/board/running/853774
같은게
두개였네

[하얀나비♡(mountain6080)]

와 망그님의 하프도 넘나 기대된다아아!!!! 잘 하실수 있을거에요! 화이티잉!

[디크드(never3950)]

[객맨(ethnic3326)]

와 심박 부럽다 !! 고생하셨습니다^^!!