[훈련일지] 주말 AR 15km

[Volt(violet0844)]

담주 손기정 풀코스 대비 마지막 AR

이제 테이퍼링 시작. 가즈아~!

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[개로롱(therapy0929)]

[Volt(violet0844)]

[유유유(reality9532)]

워밍업 포함인데 ar이 맞아? 심박이 160넘고 무산소도ㅜ뜨는데 mp 몇잡은거야 - dc App

[Volt(violet0844)]

끝에 지인만나서 스프린트도 좀 하다보니.. 좀 오버했음 MP 425잡았어요 - dc App