YTN 10km 46분 59초 목표 ( 4'42" 페이스)
임바님 49분 스케쥴에서 -10초로 훈련!!

오늘은 8km를 5'05" + 2km는 4'45" 하는 날

실수로 8km 5'15"로 착각해서
오늘 왜이렇게 잘뛰어지지..? 하고 빨리 뛰었다 좋아했는데
그냥 숙제 페이스였던것입니다...

마지막 2km 4'41초가 거의 대회페이스인데
너무 힘들었어요 ㅜㅜ
이 페이스로 어떻게 10km 다밀지
역시 46분대는 오바였나 하는 생각이 들었습니다...


오늘은 보메로 플러스 신고 뛰었는데
여전히 저는 무거움, 그치만 탱탱볼 같은 반발력 좋음,
보스턴12보다 딱쿠가 아니라 몸에 부담 없음 느낌이예요!
이거신고 훈련하다 대회때 카본화 신음 날아가겠는데?
하는 생각이 들었습니닼ㅋㅋㅋㅋ

벌써 또 대회가 2주밖에 안남았네요 ㅜㅜ..
YTN 코스가 제발 좋길... 조 배정도 잘되길..
목표달성해서 시즌 마무리 했음 좋겠어요 ㅜㅜ
46분대 성공하면 당분간 pb갱신은 못할거 같아요..

남은기간 홧팅입니다!!!


- dc official App