[일반] 뛸 때마다 중간에 포기하고싶어요

[익명(1.234)]

런린이 주3회 뛰는데 격일로 하루는 5km 하루는 7km 하루는 10km 뛰는데

거리 상관없이 그냥 2km정도 뛰다보면 너무 힘들어서 포기하고싶어요.

억지로 계속 뛰긴 하는데 다른 사람들도 다 억지로 뛰는건가요??

아니면 오랜 기간 뛰다보면 괜찮아지나요.

[익명(dpstlekdlsht)]

저도 5-7키로 뛰는데 2-3키로 구간이 진짜 이상하게 너무 힘듬.. 실제 랩타임 기록도 안나옴. 근데 이 구간 넘어가면 뭔가 몸이 풀리는 느낌들면서 페이스도 올라가짐. 그래서 전 진짜 3키로까지만 이악물고 견딤

[ELCUCUY(khoh0710)]

3키로까지가 원래 몸이안풀려서 힘듬.그리고 더 천천히 뛰셈 - dc App

[ㅋㅋ(106.241)]

전 지금포기하면 병신이라고 생각하고 뜀ㅋㅋ

[유유유(reality9532)]

포기가 버릇이 됩니다. 이겨내보면 또 용기가생겨요 그리고 또 사점이 올때 그때의 나를 떠올려봅니다 - dc App

[개나쏘(dogorccow)]

그래서 안힘들게 천천히 뛰라고 하는 거임. 힘들면 금방 하기 싫어짐

[개나쏘(dogorccow)]

재미가 붙으면 그 때부턴 어느 정도 힘들어도 참고도 하게 됨

[익명(into3314)]

저도 그런 욕구가 미친듯이 올라와요. 페이스 늦추고 숨 돌리고 팔 붕붕 돌리면서 환기 시키고 다시 슬슬 올리면서 갑니다. 결국 지구력, 멘탈 강화 뿐인듯해요. 동네 당근 모임 나가서 그룹러닝이라도 해보세요. 재밌으면 쉴 생각도 줄어듦 - dc App