평소 5키로 6 30정도로 뛰는 런린인데

저번주 3키로 5 30 찍고 오늘 첨으로 7키로 뛰어봤는데 오히려 6분초반 페이스까지 올랐네ㅋㅋ

심박을 좀 더 낮추고싶은데 쉽지않네

케이던스도 더 높이고싶은데 5분대 진입하면 180대 찍을려나?





근데 약 한달전엔 3키로도 저지랄이었음ㅋㅋ

여튼 오늘은 7키로 무사 완주한것에 의의

- dc official App