[일반] mosquito 곤충 갤러리에 풀코스 심박수 질문

[익명(1.223)]

   곤충 갤러리에 맞지 않는 글이지만 12월 21일 진주마라톤 첫풀 준비중인 런붕이인데

   페이스로 조절할려니 너무 들쭉날쭉하고 신발에 따라도 바뀌다보니 심박을 기준으로 

   달리려함 형들은 심박수 역치심박에 %로 마라톤 뜀?

[zepi(zepiros85)]

92-95%

[익명(1.223)]

[볼빨간갱년기(yougoon86)]

0.9정도가 mp페이스긴함... 초반은 좀더 내려가고 후반은 역치에 근접하게됨

[달려약(sunlight0923)]

에엥~~ - dc App

[심슨(tlstmdgnsspt)]

95~6%정도로 뛰어도 괜찮더라고요 - dc App

[킴런(jury5372)]

난 88퍼 - dc App