[일반] 부상 걱정되면 하프 안뛰는게 낫지?

[익명(114.29)]

난 부상없이 러닝 계속하고싶은데

10키로 대회만 계속해?

- dc official App

[김만능(newborn8966)]

하프까지가 딱 웰빙인듯

[런갤러 1(211.51)]

하프까진 건강런 범주에 들어감. 이제 내 몸이 2시간 달리기가 가능한 몸이구나를라는 걸 스스로 검증도 가능하고

[GasoL(tender8159)]

하프까지가 체중감량에 심폐지구력 향상 하체 딴딴 마지노선이지 풀코스는 고난의행군 - dc App

[하나둘삼넷오여섯칠팔아홉공(shore9307)]

30키로 이상은 과하긴 함

[청어목멸치속(vanish5312)]

하프까진 권장 - dc App