[일반] 하프 136 / 10k 몇으로 도전해??

[익명(reduce6876)]

136 완전 후반대인데 58~59초정도 / 10k  몇으로도전하지?? 

하프대회 이후로 한 2일정도 쉬고 테스트런 해볼까?? 몇분페이스로 몇키로정도 뛰어보면 알수있을랑가?? 

추천해주면 ㄳㄳㄳ

[질풍가(blouse8670)]

40분언더 ㄱㄱ - dc App

[고닉이고닉(driving6551)]

41분? - dc App

[l훈l(theory8548)]

스타일에따라 차이는 있겠지만 40~42분대 나올거같은데 그사이로 도전해보셈

[zepi(zepiros85)]

42분.?

[zepi(zepiros85)]

43-44일때 1:38 정도 했었고 41분일때 1:30근처까지 나왔었음 그사이로 .. 라치면 42분대 예상해봅니다

[저속주자(most0170)]

내 주변 사람 보면 134 뛰었고 43분 기록 가지고 있긴 했음 - dc App

[어제완달라(huge2249)]

43분 48초래 vdot 그쯤으로 ㄱㄱ - dc App

[익명(reduce6876)]

다들 감사감사 40~41분은 사실상 400~406 페이스인데 지금내상태로는 절대못할거같고... 44분언더면 조금 안정권 / 42분정도면 도전권같음 418페이스로 일단 노려보겠음 (하다퍼지면 43분 중반쯤 나오지않을까싶음 ㄳㄳ)