[일반] 런린이인데 1번과 5번 사이가 아파용

[익명(rkqsjcbr)]

좀 쉬어야되나요

- dc official App

[익명(180.228)]

1~10번 중에 어디든 아프면 쉬어야지...

[익명(rkqsjcbr)]

글킨 한데 너무 쉬면 러닝 접고 다시 십돼지가 될것같삼... - dc App

[익명(110.9)]

러너스 니라는 곳인데 가장 통증이 자연스러운곳입니다 일단 쉬고, 앞으로는 보폭을 좀 줄이고 착지를 자기 몸 중심으로 가져가도록 노력하고 피치를 많이 가져가는 주법으로 가보십쇼

[익명(rkqsjcbr)]

뛰다보면 신나서 보폭이 넓어지던데 그것때문인가보네여 좀 쉬고 의식해서 뛰어볼게요 - dc App

[익명(110.9)]

@ㅇㅇ 쉬는동안 체중감량이 신경쓰이면, 수영이나 고정자전거, 일립티컬 같은걸 잠깐하세요 일립티컬 고정자전거 근처 공원가면 무조건 있음

[익명(rkqsjcbr)]

오 좋다 당분간 종목좀 바꿔봄 - dc App

[건전마라톤(over2985)]

슬개골건염 쪽인데 심각한건 아님 좀 쉬어야함

[익명(rkqsjcbr)]

심한건 아니니 다행이네여 며칠 싀어야겟다 - dc App