[일반] 대회 한번 나가면 원래 1~2일 훈련 쉬시나요??

[익명(222.113)]

와 어제 하프 대회끝나고, 오늘 걷기라도 할랬는데

이건 뭐 온몸의 근육이 다 찢어져있네요.

내일 걷고, 모레 조깅으로 복귀해겠네요. 이마저도 될진 모르지만

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[런파(runny5023)]

고인물 성님아니면 푹 쉬는게 맞음

[익명(180.228)]

대회면 단거리라도 개빡런하니까 쉬어줘야함

[l훈l(theory8548)]

사바사인듯 난 어제 하프뛰고 오늘 회복조깅 했는데 별무리없었음