chat gpt에 물어보니까
사상에코 마라톤 10km 43:45 (코스 대부분 평지)
→ 12월 21일 일요일 진주 하프 예상 1:35~1:36대라고 말하는 데
이 기록을 가겠다는 건 너무 희망 고문아닌가요..?
제가 올해 2월 밀양하프 마라톤에서 1시간 52분 나오고 이후 하프 대회를 한 번도 안 나가봐서..
어느정도 가능할지? 감이 아예 안 오는 데;
진주 마라톤 하프 코스 업/다운힐 생각해서 1시간 41~42분 정도 노려 보면 될까요??
chat gpt에 물어보니까
사상에코 마라톤 10km 43:45 (코스 대부분 평지)
→ 12월 21일 일요일 진주 하프 예상 1:35~1:36대라고 말하는 데
이 기록을 가겠다는 건 너무 희망 고문아닌가요..?
제가 올해 2월 밀양하프 마라톤에서 1시간 52분 나오고 이후 하프 대회를 한 번도 안 나가봐서..
어느정도 가능할지? 감이 아예 안 오는 데;
진주 마라톤 하프 코스 업/다운힐 생각해서 1시간 41~42분 정도 노려 보면 될까요??
밀만한 기록이긴한데?
정말요..? 1시간 36분 기준 1km = 433페이스던데 ㄷㄷ.. 10km 평지 코스에서 422페이스 평균 심박 176 나오는 데.. 괜찮나요 ㄷㄷ
챗지피티 말이 맞아 - dc App
저는 10km 43분 45초 나온 코스가 평지인 걸 감안해서 140 언더도 만족합니다 ㄷㄷ 대회에서 140 페메 있으면 따라가다가 마지막에 체력이 남으면 좀 당겨 봐야겠네요
140언더는밀텐데 135-6은 화이팅이 필요할듯
대회 때 140 페메분 있으면 따라 다니면서 뛰다가 17~18km? 부근부터 힘이 남으면 당겨보겠습니다
진주마라톤 고도를 몰라서... 전44분대에 139분대 했어요. 업힐적당하면 140언더는 하실듯 - dc App
140언더만 해도 만족합니다 ㅋㅋ 처음에 145 언더 노렸거든요 ㅎㅎ
이런거 진짜 사바사긴 한데 나는 작년 10km 43분 54초 나오고 바로 다음 하프에서 1시간 33분 나옴
저는 17~18km에서 하체 털리는 느낌이 강해서.. 지난 밀양 마라톤에서도 18km에서 하체 털렸었거든요 ㅠ
Ai는 평균적인 말 하는거라 틀리진 않음.. 45분 기록일때 하프 142였음.. 어차피 사바사
나 같은 경우에는 4월에 하프 139 나왓고 9월에 10k 43 나왔는데 아마 지피티가 말한 저 정도 가능하지 않을까? 난 이번엔 129 목표 잡는중 - dc App
140언더 노려보겠습니다!!
제가 44분 50초일때 하프 139 50초 찍었어유 하프 136까지는 되실듯 - dc App
10k 39분나오는데 하프135나옴 ㅋㅋㅋ - dc App
46분으로 139함요.
답변 주신분들 감사합니다ㅎㅎ 140 페메 있으면 따라가다가 뒤에 체력 괜찮으면 당겨 보는 전략으로 가겠습니다~