오늘 마지막으로 장거리 뛰고 그 전까진 조깅만 하게
[일반] 일요일에 mbn 하프 뛰는데 오늘 16키로 괜찮아?
익명(finger5424)
2025-11-10 15:03
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오늘까지는 그나마 그나마인데 남은 기간은 회복에 중점 ㄱ
그정도 뛰어도 큰 데미지 없는 수준이면 ㄱㅊ은데 아니면 미련한짓
지피티도 롱런 추천 안하더라고 - dc App
나라면 10k 페이스주..
형들 ㄱㅅㄱㅅ 그냥 무리 안할게
전 어제 17뛰긴 했음 - dc App
저도 ㅎㅎ - dc App
본인이 젤 잘알텐데 여기에 뭐하러 물어봄 어차피 다 뻘소리 해줄텐데
본인 몸상태 본인이 알쥬 - dc App
어제 31뜀 - dc App