서레 하프, 부천마 10키로 기록, 제 역치인데요 (서레, 부천마 둘다 평균심박 190)mbn 하프 1:30 페메 따라가려고하는데 1:29달성가능할까요..? 그리고 1:30페메면 1:30:59에 들어갈수도있다보니 130언더하려면 후반부에는 페메 재끼고 달려야하는게 맞나요?!- dc official App
130 페메면 보통 130언더를 페메를 말하고 128~129에 뛰실꺼에요! 처음에 붙어서 어떻게 운영하실지 물어보고 붙으시면 될것같습니다! 10k 기록이면 129 충분하실것 같아요! - dc App
오 감사합니다!! 근데 지금보니 130페메는 b조에있네용.. - dc App
힘 남으면 먼저 탈주해도 되고 페메분이 이쯤부터 쥐어짜면 130언더 가능한 시점에 복동아 지금이야! 외쳐서 달리라고 하기도 함
아 개 풀듯이 달리다가 풀기도하는구나 - dc App
페메 없이 그냥 뛰셔도 충분하실듯..
하프랑 텐케이때 진짜 숨넘어갈뻔해서.. 3분땡기기가 감히 가는할까 싶네요 ㅜ - dc App