[일반] 다들 하뛰하쉬 하시나요?
익명(horizon9341)
2025-11-10 19:27
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저는 열시미 하뛰하쉬 - dc App
이게 정배인가
전 하뛰하쉬중 나중에 익숙해지면 하뛰하뛰 하겠는데 아직은 하뛰하쉬
6~8뛰 1쉬 이러고 있는데 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
너무 무리하다가 부상 입을수도 있으니 적당히 쉬는것도 필요하다고 생각해서 안다치면서 맨날뛸수있음 그게 젤 좋죠
요즘은 현생으로 하뛰3쉬 쯤 하는 듯
휴식도 중요허구나
하뛰하휘 - dc App
화수목토일 주5회!
하뛰이씌
뛰뛰뛰쉬 합니다
이삼뛰하쉬
하뛰하런이요!
이건 맨날 뛴다는 얘기잖아 - dc App
월 금 쉼
난 요즘엔 한 10일~2주에 한번 쉬는듯..어차피 집에서 할거없어서 매일뜀 ㅋㅋ
부상걱정은 업스신가요,, ㄷ
@ㅇㅇ 아프거나 몸에서 신호오면 바로 멈추고 쉬는스타일인데 최근 몇달간은 크게 아프거나 이상신호온적은 없었네요.. 덕분에 날씨이슈나 현생이슈 제외하면 거의 안쉬었습니다 ㅎㅎ;
저는 하뛰하보 합니다
하루쉼 하루회복주
월 200 뛸 때는 주 1회 정도만 쉰듯 ㅋㅋㅋ 마일리지에 따라 달라여