[훈련일지] 제마 끝나고 첫 인터벌

[달리는카피바라(suspend9173)]

흠...무릎아픈적이 없었는데 좀 아프네요

낼부터 다시 조깅임미다...

10k - 38:18 RYW 25.9.28. * 9.9km
half - 1:24:25 서울레이스 25.10.12.
full - 2:58:26 JTBC 마라톤 25.11.2.

[푸마스키(email4579)]

[달리는카피바라(suspend9173)]

면접 잘보셨나유? 항상 화이팅임미다 - dc App

[용쥬르(outrage7325)]

님도 10 하프에 비해 풀이 잘나오시는 군요 ㅎㅎ 저도 38분20초(부천) 125 52초(서레)인데 제마 259했습니다 ㅋㅋ

[리리2(herself1565)]

잘나오는게 아닌 딱 맞는 기록일걸요..? - dc App

[달리는카피바라(suspend9173)]

턱쓰리하지 않을까한거에 비해선 잘나오긴했네용 ㅋㅋ 크게보면 또 범주안에있기도 한거같애용 ㅋㅋ - dc App

[왕케윕(short7626)]

전 조깅만해두 빡시네요ㅍ - dc App

[달리는카피바라(suspend9173)]

항상 무릎죠심입미다ㅠ - dc App

[캣니스(problem0913)]

고수님 추

[달리는카피바라(suspend9173)]

헤헤 감사감사추입미다 - dc App

[복합파열(ring4205)]

이야 10개나 개쌉고수+ - dc App

[달리는카피바라(suspend9173)]

첨에 5개만해야겠다 했는데 10개 겨우했네욤... 근데 처음으로 무릎이아파서 아침조깅 쉬었읍미다... - dc App