[훈련일지] 오늘의 달리기

[런린e(kaiseress)]

초반에 심박수가 올라서 페이스를 좀 늦추니 안정이되어서
천천히 페이스를 다시 올림
수직비율은 항상 높음 ㅠㅜ
이거 낮추면 좀 더 효율적일것같은데 점핑런만 하는 중

오랜만에 반바지입었는디 너무 쾌적함

오늘의 신발 : 인피2

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[런린e(kaiseress)]

[후유리(wjstk231)]

[런린e(kaiseress)]

[그냥저냥1(thus1318)]

나랑 반대네 ㅜ. 난 지면접촉시간 높아서 고민중 - dc App

[런린e(kaiseress)]

그냥님도 화이팅입니다 ㅜ

[호잇(thicky21)]

굿굿굿 - dc App

[꾸정(buluda)]