★★★1차목표 : 10k 500 페이스★★★(2021.7.14)
★★★2차목표 :   5k 430 페이스★★★(2021.12.2)
★★★3차목표 : 10k 430 페이스★★★

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오늘도 기온이 0도 정도되는 조금 쌀쌀한 날씨였네요
많이 춥지는 않았지만 초미세가 거의 50에 육박했습니다
다행히 기준점보다는 낮아서 주섬주섬 챙겨입고 운동하러 나갔습니다


몸은 조금 피곤했지만 한주의 마지막인 금요일이라서
힘을 내어 약간 빠른 템포로 그리고 거리도 조금 더 달렸습니다


아침운동한지 며칠 되었는데 아직 몸이 적응이 안되는거 같네요
만성피로가 이런건가 싶을 정도로
낮에도 피곤하고 저녁만 되면 빨리 자고 싶은 생각만 드네요
이번 주말에는 잠도 푹자고 영양보충도 잘해서
빨리 정상 컨디션으로 회복하고 싶습니다


그럼 런갤러님들 오늘하루도 행복하게 보내세요

- 꾸준함이 정답이다