[일반] 런린이 6분 페이스 넘는데 고하마 하프 완주 가능하겠죠?

[일반(suckboy)]

9월부터 뛰게 된 런린이이고 과체중입니다.

10km 대회 지난 달에 처음 나가봐서 625페이스 찍고 

이번주 614페이스까지 찍어봤는데 3월초 고하마 하프 당첨됨

아직 시간 많이 남았으니 충분히 가능하겠죠?

인터벌 같은 거나 별도 훈련없이 그냥 점차

거리만 늘리고 케이던스만 맞추면서 천천히 뛰는중입니다.

[냠(118.222)]

시간 구애받지말고 거리먼저 늘려서 천천히 뛰어보는것도 좋은듯 ㅇㅇ

[일반(suckboy)]

감사합니다

[장어고래(scoll98)]

겨울 훈련 열심히 하면 2시간 언더로 뛰었다고 자랑할 수도 있는 시간임

[일반(suckboy)]

헬스장도 다니는데 꾸준히 해보겠습니다

[장어고래(scoll98)]

님도 나도 파이팅...

[일반(suckboy)]

화이팅

[큐짱(pharmacy7962)]

고하까지 충분히 훈련시간 있으니 전혀 문제 없을듯요 완주는 쌉가능이고 서브2하냐 못하냐죠

[일반(suckboy)]

완주목표로 잡고 훈련해볼게요

[싫다고하지마(sheet0426)]

아주조아요! 서두르지말고 천천히 조금씩 거리만 늘리면 됌 - dc App