[일반] 러닝 3개월 차 러닝으로 얻은 것

[익명(182.210)]

8월 24일 3km 21분

10월 30일 10km 52분

거위발건염으로 2주째 못 뜀

체외충격파 4회..돈 내고 아프기 싫으면 몸 관리를 잘하자

하나 배웠다..

[런갤러 1(218.148)]

세달 뛰고 한두 달 쉬면 원상복귀네

[익명(182.210)]

낼부턴 뛰어도 된다해서 그나마 다행

[런갤러 1(218.148)]

@글쓴 런갤러(182.210) 내가 7~8년 뛰면서 병원에 간 횟수가 열손가락?! 아마 다섯손가락도 안될 거야 아킬레스건 부분 파열, 비복근 파열 요 두갠 병원 감 한번씩, 신스도 처음 아팠을 때 한번 트런하다 꼬꾸라져서 정강이 자상 피철갑이라 병원 한번.. 나도 그외엔도 다양한 부상이 왔는데.. 병원 가나 안 가나.. 어차피 시간이 해결해 줘 그 돈으로 맛나거 사먹는 게 더 이득

[익명(182.210)]

@런갤러1(218.148) 고마워 그 돈으로 앞으로 영양제 사먹을게! 돈 내고 치료 받을 때 개아프니까 억울하긴 해

[런갤러 1(218.148)]

@글쓴 런갤러(182.210) MSM하고 칼슘, 마그네슘 챙겨 먹는 게 좋아

[익명(182.210)]

@런갤러1(218.148) 지금 프로틴, 크레아틴, 마그네슘, 오메가3, 멀티비타민 챙겨 먹고 있는데 언급 해준 msm이랑 칼슘도 챙겨볼게!

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[익명(182.210)]

막 16키로도 뛰고 신나서 마일리지 늘렸다가 이래 됌 선배님들 말을 잘 듣자

[익명(mall2668)]

아파도 자연치유하면 더 튼튼해짐 병원에 돈 갖다 버리지말고 잘 쉬어줘라 - dc App

[익명(182.210)]

응..내일 느리게 살살 뛰어보려고 신난다