[일반] 신병 받아라

[다치지말자(tell9678)]

팔꿈치아파서 농구 헬스 접고 다리는 멀쩡해서

뛰기라도 뛰자해서 입문한지 3개월 좀 지났는데

이 나이에도 실력이 쭉쭉 느니까 기분 너무 좋다

지금까진 일주일에 고강도는 1번하는 비율이었는데

여기서 더 올라가려면 어떻게 가져가야할까

조언 좀 해주십쇼

[맥토미니(wlsrl3428)]

개빠른데? - dc App

[다치지말자(tell9678)]

3분대 찍먹하고시퍼

[익명(ksdpa)]

1주일만에 5분 가까이 줄인건 물리엔진 버그급인데

[다치지말자(tell9678)]

그 전주 기록은 야간밤새근무하고 바로 뛴거라 좀 안좋은거도있고 대회때 단축된건 45언더 목표잡고 대회뽓올라온거도있음ㅎ 진짜 올해 최고로 기분 너무 좋더라 혼자 다시뛰어보니 43분 나와서 우연은 아닌듯

[월령5861(stiff2899)]

그냥 제대하면 안돼? - dc App

[후유리(wjstk231)]

[173cm78kg10km48분(ability4790)]

부상조심!! - dc App

[다치지말자(tell9678)]

맞아 실컷해놓고 다치면 리셋이야 부상조심!