속도에 따라 다르죠 빠른 사람은 1개 느린 사람은 2개
135할건데 - dc App
@ㅇㅇ 그럼 1개면 됨 난 145라 2개 먹을거
예전에 1:22할때 안먹고 뛰었어요
고수는 안먹는구나 - dc App
하프뛰는데 에너지젤이 필요한가??? - dc App
안먹고도 뛰는구나 ㅜ - dc App
@ㅇㅇ 내 경우지만 하프뛸땐 급수대 물도 잘 안마시는데~~ 물론 풀은 좀 다르겠지 - dc App
많이 먹는 사람은 출발30분 전 - 7k -14k 나라면 출발 30분 전 - 10k 2개 먹을 듯 - dc App
출발30분전 하나먹고 10km 급수전 카페인젤 하나먹을까 - dc App
저는 2시간 간신히 찍는데 출발전 하나, 10키로에서 하나
너무먹으면 토하더라고요 에너지젤 적당히 - dc App
사람마다 다름 연비 차이 ㅋㅋ - dc App
전 2개먹었는데 1개로 줄여보려 합니다
저질이라 3개 먹을꺼에여 기운이 없어서 - dc App
난 4개먹음 - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 8에 1개 하프뚜ㅏ는데 3개씩먹어??????풀뛸때 4개먹는데 ㅋㅋ
저도 이번엔 한개 먹을듯 전까지는 두개
하프 안 먹습니다 - dc App
난 3개 먹음. 출발전/8킬로/15킬로. 그리고도 배고파서 보급대에서 주는 초코릿도 먹음.
그냥 당보충으로 10k에서 한개먹는데 lsd 20할땐 안먹음
나3개 전 7 13
4개 챙기고 5키로마다 먹음
나도 4개 먹는디 5k 마다
속도에 따라 다르죠 빠른 사람은 1개 느린 사람은 2개
135할건데 - dc App
@ㅇㅇ 그럼 1개면 됨 난 145라 2개 먹을거
예전에 1:22할때 안먹고 뛰었어요
고수는 안먹는구나 - dc App
하프뛰는데 에너지젤이 필요한가??? - dc App
안먹고도 뛰는구나 ㅜ - dc App
@ㅇㅇ 내 경우지만 하프뛸땐 급수대 물도 잘 안마시는데~~ 물론 풀은 좀 다르겠지 - dc App
많이 먹는 사람은 출발30분 전 - 7k -14k 나라면 출발 30분 전 - 10k 2개 먹을 듯 - dc App
출발30분전 하나먹고 10km 급수전 카페인젤 하나먹을까 - dc App
저는 2시간 간신히 찍는데 출발전 하나, 10키로에서 하나
너무먹으면 토하더라고요 에너지젤 적당히 - dc App
사람마다 다름 연비 차이 ㅋㅋ - dc App
전 2개먹었는데 1개로 줄여보려 합니다
저질이라 3개 먹을꺼에여 기운이 없어서 - dc App
난 4개먹음 - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 8에 1개 하프뚜ㅏ는데 3개씩먹어??????풀뛸때 4개먹는데 ㅋㅋ
저도 이번엔 한개 먹을듯 전까지는 두개
하프 안 먹습니다 - dc App
난 3개 먹음. 출발전/8킬로/15킬로. 그리고도 배고파서 보급대에서 주는 초코릿도 먹음.
그냥 당보충으로 10k에서 한개먹는데 lsd 20할땐 안먹음
나3개 전 7 13
4개 챙기고 5키로마다 먹음
나도 4개 먹는디 5k 마다