하프 이상 장거리랑 풀코스 뛸때도 한번도 다리에 쥐난적은 없는데

이상하게 훈련 이틀정도 쉬면 자다가 다리에 알올라와서 아파서 깨게됨


1년반정도 동안 한 10번 안되게 겪은듯....

뛰고나면 괜찮은데 꼭 안 뛰고 쉴때쯤 이렇게 되는데 이유가 뭘까....


주말출근이랑 야근이 많아지니까 힘들어서 회복하려고 쉬는데 자다가 자꾸 다리 크리티컬맞으니까

너무 아프다 ㄷㄷ