[일반] 노바5 신고 내측무릎 아프신분 계신가요?

[슈블좋아(brace4048)]

요즘 내측무릎이 아픈데

노바5신고 뛰는중이라..

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[Sollee18(pancake4323)]

노바5 무릎문제있는신발이에요? 이거신고 10km 뛰고나서 나도 무릎아프던데 발목이랑 아킬레스까지 안아픈곳이없음ㅜ

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[Sollee18(pancake4323)]

1080 v14주문햇는데 이건괜찮으려나요? 노바5 방출해야하나 ㄷㄷ

[Sollee18(pancake4323)]

@ㅇㅇ 아치도높고 발등도높아서 어디서보니 쿠션화신으라해서 샀는데 이거 다시사야할운명인가보네요ㅜ

[런갤러 1(125.131)]

나도 입문 노바5로했다가 발목무릎아파서 매물하고 슈블 엔스 보스턴 잘신고있음 난 돼지라 물렁쿠가 더 몸에안좋더라고

[Sollee18(pancake4323)]

과체중은 물렁쿠안좋아요? 큰일이네 1080 샀는데 ㄷㄷ

[런갤러 1(125.131)]

@Sollee18 나도 입문한지 2달조금넘어가지고.. 내경험상 물렁한거신으니 발목힘이 약해서그런지 몸에더무리가는느낌 난 탱쿠 딱쿠가 좋드라

[Sollee18(pancake4323)]

@런갤러1(125.131) 조깅용으로도 안좋나요?ㄷㄷ

[익명(222.96)]

평소 헬스 안하는 사람이(포괄적으로 운동 자체를 안하던 사람) 노바로 러닝 입문하면 무릎 발목 주변 근육 발달이 안되어 있어서 부담될 가능성 큼. 더군다나 빨리 달리면(빨리라는 기준을 잡으면 심바심이지만 존3이나 그 이상으로 뛰는거) 그 증상은 더 커지는... 주변에 노바 신고 월100~200 뛰어도 이상 없는 경우들은 거의 러닝 하기전에도 헬스하던 사람들

[Sollee18(pancake4323)]

헬스 거의1년 쉬었더니 그런건가요? 헬스하면서 근력좀키우면 괜찮아지겠죠?ㅜ

[dragdra(upload1000)]

자 선생님들 몸이 약한 부분부터 부상이 오는거지 신발은 죄가 없습니다. 보강운동하세요 - dc App

[Sollee18(pancake4323)]

낼부터 헬스로 조져야겠네요 ㄷㄷ

[dragdra(upload1000)]

@Sollee18 저도 운동 노배이스 몸뚱아리로 러닝 시작해서 부상 몇번 당하고 보강운동 시작한뒤로 월300씩 달려도 이젠 큰부상은 안와요 - dc App

[Sollee18(pancake4323)]

@dragdra 헬스 1년가까이 쉰게문제네요

[런갤러 2(125.137)]

나도 노바5만 무릎아프더라 .. 평소 웨이트만 하다가 러닝한지 한달됐는데 런린이가 신기에는 별로인듯

[초코우유(58.237)]

나는 3개월 쓰는데 전혀 문제가 없어서...