10k 45분50초

하프 1시간 52분 기록중입니다. (대회아님)


내년 수하마로 첫 하프 대회 나가볼 생각이고 1시간 50분 언더를 목표로 설정했습니다.


그때 카본화 신고 뛰어볼라는디 추천 좀 부탁드립니다.


현재 10k는 에보슬, 20k는 슈블2 신고 뛰고 있습니다!!


개인적으로는 아디제로 프로4 아니면 알파플라이3 보고 있는데 더 추천해주실수 있는 신발 있을까요?