[일반] 런린이 8주차 런데이 포긔 ㅠㅠ

[익명(118.38)]

연속 달리기 자체가 너무 무리가 와서

결국 포기로 결정...

천천히 체력 끌어 올리기로

매일 30분 달리기 5분코스로 변경해야겟음

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[익명(222.114)]

거의다왔는데 조그만 힘내 ㅠ 나도 8주2회차 끝냈어! 페이스 낮추면 가능! - dc App

[익명(118.38)]

더낮출수가 없엉 9분대야 - dc App

[익명(222.114)]

9분대면 걷는 수준인데... 그래도 여기까지 온거에 박수줌 천천히 가보자 - dc App

[익명(221.145)]

ㄱㅊ 런데이 코치도 첫주차에 말함 힘들면 전주꺼 처음부터하라고 무리하지말고 천천히 ㄱㄱ

[그냥저냥1(thus1318)]

거의다왔다. 힘내라구!! - dc App

[익명(1.229)]

쉬엄쉬엄 전주차 거 반복하거나 하뛰하쉬가 어려우면 2~3일 쉬고 하루 뛰는 건 어떠세요? 전 이제 4주차 끝나가는데 저번에 미세먼지 때문에 3일 쉬고 나서 달린 날이 컨디션 제일 좋더라구요. 연속 달리기라 하셔서 중간에 휴식을 얼마나 하시는지 몰라서 주절거려봤어요. 부상 없는 훈련을 하는 게 가장 중요하지만 8주차에서 하차는 많이 아깝네요.

[익명(1.229)]

저는 비록 절반도 더 남았지만 같이 힘내서 완주해봐요

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

8주차까지 온것도 장하다 금방 늘거야 ㅋㅋ - dc App

[잠이보약(113.131)]

오지게 천천히 하면 뛰어질거임 다시 한번 해보셈 두번만 하면 됨!!

[익명(1.230)]

7주차부터 다시 해보세요 가능함 - dc App

[익명(118.235)]

9분대인데 그정도면 포기하는게 맞는거같딘