6개월차 173/83 주2회 운동

나름 잘 적응 하고 호흡도 안정화 되고 있네요

존2만 생각했었는데 왜 빨리 뛰고 하는지 이해가

되네요. 성장 되는게 조금씩 느껴지네요.

러닝은 토탈 14번 뛰었습니다. 나머진 머신

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716c1bb5817958fd3fc9aa2df1d431c73b2a3a7b8f57dd1eafef96f9140a2141ca58c20b4d681f5c0e56

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716c1bb5817958fd3fc9ad29f1d431c73b2ac5c356929ffdf723da4f41f4087bf5807b64014d41d26858

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716c1bb5817958fd3fc9ac2af1d431c73b2a9cb41bad6e7be33373572b0365bfab71fed65f207b1abd78

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716c1bb5817958fd3fc9ae2bf1d431c73b2ab92dd9f48147c54f754c095c1b39272cfeeef77586ceecf6

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716c1bb5817958fd3fc8ad28f1d431c73b2afb4d80a7a7c6fa77000bed296af8027bad496013461dd1c2

- dc official App