7fed8273b4836af63cef85e442821b2edc1fb85c59e99c28fee5f10cd6c8b40b1328e5f85bd7e6bab836fe9d9bbf5337e18990e9013d

겨울이라그런가?
분명 양갱+더킹으로 영양과 카페인 보충을 했는데
뛰기전부터 뭔가 몸에 힘도없고 머리가 조금 멍한 느낌임
막상뛸때 생각보다 괜찮았지만
어지럼 비슷한 멍한느낌이 계속올라와서
8km로 예정된 템포런을 6km에서 종료함.
솔직히 끝까지했으면 페이스를 더 올려서 뛸수도 있었지만
내몸도 남아나나질 않았을듯.
일요일 하프 화요일 3km tt 목요일 템포런
이렇게 훈련을 소화하기도 하고
날씨도 점점쌀쌀해져서 그런듯.
그래도 웃긴게 상반기하고 기록차이 크지도 않았는데
상반기의 445페이스보다 훨씬 수월한것 같았음.
계속 실망하고있지만 실력은 상승하는것 같다.
내일은 간만에 친구보고 휴식한 다음에
본가에 올라가서 두류공원에서 540페이스로 8회전 예정임.
진짜 내일도 뛰지는 못하겠다 ㅠㅠ

- dc official App