[일반] 10km 오버페이스 기준을 어떻게 잡으면 되겠습니까 ?형님들

[익명(1.241)]

안녕하세요

10키로 50분 50초가 현재 기록인데..

가민 예상대로 목표를 잡고 해볼까요?

오버페이스 기준을 455로 잡으면 될지...

저번 대회때 저도 모르게 초반 3키로정도를 420 오버페이스를

 해서 망했거든요.....ㅜㅜ

조언 부탁드립니다 고수님들

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[율무(sailor1296)]

450에서 455 밀면 딱 좋을거같은데용

[싫다고하지마(sheet0426)]

평심이 180인데 뛸만했어요? 뛸만했다면, 대회때 445~ 450으로 밀어봅시다. - dc App