[훈련일지] 오운 12k 빌드업

[주코(wngus454)]

점심으로 짜장면을 먹어서 10km 템포를 하려다가

퇴근이 20분 늦어져 12km 빌드업으로 변경!

쿨다운을 길게하면 꽁마일리지가 생긴다.

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[추천요정!(colony6498)]

[주코(wngus454)]

[프로4사고싶어서삼(fool1909)]

당신의 짜장면 사진 큰 파장을 일으키다 - dc App

[주코(wngus454)]

뛰고 온 사이에...ㅋㅋㅋ - dc App

[런상수(tmtgk)]

[주코(wngus454)]

[I강골왕I(peasant1320)]

고수님 따라하다간 러닝화 찢어집니당!

[주코(wngus454)]

[I강골왕I(peasant1320)]

[로투스(veteran6730)]

역시 고오수!!! 수고 허셨숨돠! - dc App

[주코(wngus454)]

[예주원(unusual9314)]

대고수. 수고하셨습니다!!! ㅎㅎ - dc App

[주코(wngus454)]

감사합니다.주원님 ㅎㅎ - dc App