[일반] 단백질 파우더 너무올라서 이제안사먹게…

[물통700ml(knife7363)]

딱 내년 초 첫 참가하는 풀마참가전까지 마실분량은 되는데그 후로

파우다 살돈 아껴서 운동용으로 스마트워치 고오급 하나사보려고 계횓바꿈

너무비쌈 ㄹㅇ…

반년치 그냥 파우더만 안먹어도 시곗값나오던데ㅔ

한국이거겁나싸네 열받네

그래도비싸. 

단백질은 계란으로 먹어야겟음. 

근데 햄들도 단백질 챙겨드심?

전 체중당 1G～ 쯤으로 챙기려고 보충제로 먹음. 밥먹는거 절대부족이길래… 다른러너님들은

어케함?

[캣니스(problem0913)]

한스쿱 다 안먹기

[물통700ml(knife7363)]

애껴묵기엔 다이마타이즈 맛잇긴해서ㅡㅡ

[런갤러 1(218.39)]

그날 단백질 모자를 때 먹는편이긴 함 앵간하면 다 식사로 매꾸고 하루 105~110 정도 맞춰먹는듯

[물통700ml(knife7363)]

다 식사로 채우기 진짜 힘들던데! 나름 식단 고수? 시네요

[Vertigo(vertg)]

요즘 단백질 음료가 유행이라 그거 사마심

[물통700ml(knife7363)]

개당단가로치면 너무차이나서 ㅠㅠ 유부라 식솔이많다보니까 단가따져야뎀

[Vertigo(vertg)]

가루랑 엄청 많이 차이 나지도 않더만

[런갤러 2(169.212)]

핫딜뜰때 하나씩 쟁여두고 매일 바나나랑 블루베리랑 해서 같이 갈아 먹어ㅎ

[물통700ml(knife7363)]

갈아마시는거보다 씹는게좋대서 일단 저도 바나나랑도 가끔 씹기는함.

[주코(wngus454)]

https://link.coupang.com/a/c6gesG
최근까지
6.8이었는데 wpi 8만원대면 아직은 살만함 - dc App

[주코(wngus454)]

https://link.coupang.com/a/c6ggAp
쿠앤쿠
7.9 - dc App

[예주원(unusual9314)]

저도 이거 먹어요 ㅋ 다른거먹다가 이거먹을때? 아 맛이 좀? 그랬는데. 우연인지? 그냥 괜찮음...덜피곤한거같기도하고. 6후반일때 하나 더 사놓음요 ㅋ - dc App

[다몽이네(assign1792)]

wpi 아니죠??

[주코(wngus454)]

WPI입니다. 요즘은 비싸서 맛 따질 때가 아니라고 생각합니다 ㅋㅋㅋ - dc App

[런갤러 3(125.135)]

체중당 1g 하는데 파우더까지 먹어야 할정도면 식단 자체가 너무 단백질 부족이신데 차라리 코스트코나 인터넷에서 돼지고기 닭고기 대용량 사서 해드시는게 나을듯

[뛰어다님(poetry7495)]

근회복을 위해서 솔직히 1.5는 먹어줘야하지않을까

[물통700ml(knife7363)]

직장서 거의해결하고 집에선 밥를 거의안먹는데, 직장밥이 워닉 들쑥날쑥해서요… 게다가 유당불내증잇 심해서 암거니 못사먹고,,, 체중이 90넘어가는데 90그람 단백질 챙길람 빡세요,,,

[zepi(zepiros85)]

더단백.. 간편한게 최공

[뛰어다님(poetry7495)]

성풍 대두단백 먹자