제곧내입니다.

장거리 아니구요 .. 약간 빡런 느낌으로 뛰면 간혹 4-5km 지점에서 급 허기진 느낌이듭니다. 에너지젤이나 음료먹으면 바로 낫는데..

동일증상 있으신분 있을까요?

거진 대회땐 매번 나오는 것 같아요 ㅠㅠ

러닝전에 단당류 먹어서 인슐린때문에 그런것일까요?(줏어들음)

10K - 40:53 (25 서울마라톤)
하프 - 01:29:24 (25 YMCA)
풀 - 03:16:24 (25 JTBC)