진짜 대단한 의지가 있어야 하는 것 같은데,

이거 나만 그런가?


시원하게 땀 쭉 흘리면서 달려주고 나면

칼로리 ㅈㄴ 태운 것 같고

이대로만 하면 살뺴는거 존나 금방이겠지? 라면서

살 존나 빠진 내 모습 상상하는 등

희망회로 돌리다가


샤워 마치고 30분도 안지나면

식욕이 뇌를 지배해서

실컷 태운 칼로리 이상의 음식들을

쳐넣으면서 행복해 하는 나를 보고있다..

(ㅆㅂ...러닝하면서 어느순간부터 몸이 고열량만을 원함..)


러닝으로 살 뺴려면 어떻게 해야할까ㅠ

1. 러닝 후 식욕을 억제하는 자기수련의 과정이 있어야 한다.

2. 마일리지를 더 늘리면 된다.

3. 러닝으로 살 뺴는건 한계가 있다.