500-530 데일리 5-10k 주1번 10-15k 월 150k 초보입니다.
174/63 마라톤 최적화 몸뚱이 임에도 저질체력으로 대호경험은 없고
10k pb 53분 입니다.
하프까지 뛰어봤고 sub2정도 예상합니다.
현재슈블2 블랙 한개로만 6월부터 러닝중인데 러닝화한개더 구입 예정입니다.
디나엘 18.4 vs 프로4 21
어떤게 좋을까요?
500-530 데일리 5-10k 주1번 10-15k 월 150k 초보입니다.
174/63 마라톤 최적화 몸뚱이 임에도 저질체력으로 대호경험은 없고
10k pb 53분 입니다.
하프까지 뛰어봤고 sub2정도 예상합니다.
현재슈블2 블랙 한개로만 6월부터 러닝중인데 러닝화한개더 구입 예정입니다.
디나엘 18.4 vs 프로4 21
어떤게 좋을까요?
카본화 사지말고 그냥 막 신을 데일리 조깅화를 하나 더 사세요
카본화가 궁금해서 ㅎㅎ 슈블2무거워서발목이 아파요 ㅎㅎ
@글쓴 런갤러(49.166) 사고싶어서 사는거면 안 말리는데, 진지하게 슈블2가 무거우면 보강운동 하셔야돼요
@ㅇㅇ 안정화신고 조깅하다 슈블신으면 선녀에요
@ㅇㅇ 님말이맞습니다
모르고 프로4 누름 디나엘 ㄱㄱ
10k 45분컷 되면 카본화 ㄱㄱ
슈블2신고 발목 아프다면 저 위에 신발 신으면 발목 부러지것다
@런갤러2(211.110) 발목아픈게무거워서 아픈거 아님???
@글쓴 런갤러(49.166) 무게보다 슈블2가 스택이 높아서 그래, 거기에다 발목 근육도 약한 님 문제도 있을거고, 근데 여기에다 카본화 신고 달린다? 발목뿐만 아니라 착지시 흔들림때문에 보상회로로 전경골근 무릎 고관절 허리까지 충격 갈듯
@런갤러2(211.110) 그런거구나… 노바5 신을때는 발목 이슈가 없었거든 나한테는 노바5가 잘맞는 느낌인데 슈블2 블랙이 일상화로도 예뻐서 노바5 처분했는데… 아직 카본화 근력이 안만들어진 거구나…
@글쓴 런갤러(49.166) 나라면 나일론플레이트 들어간 슈퍼트레이너 하나 들일거 같다, 엔스5정도, 글고 노바가 잘맞았으면 노바 신어 카본은 나중에 맛봐 10k 50분 언더 찍을때쯤
@런갤러2(211.110) 써코니는 도저히 디자인이 용서가 안되서… 보스턴13을 사야하나;
노바신고 괜찮았는데 슈블신고 발목이 아프다..? 뭔가 이상한디.. 일단 슈블이 무거워서는 아님
쿠션이 딱딱해서일까… 얼마 안신어서 그런가(100k) 나도 왜그런지 모르겠음 노바5 기억이 더 좋았음
@글쓴 런갤러(49.166) 노바보다 딱딱하긴한데, 제일 데미지 없는게 슈블이였어서 의야함 노바가 오히려 내전유발하는 성향이라 그게 더 발목이 아파야 정상인디
@님말이맞습니다 컨디션 탓인가봐… 첫 러닝화가 노바5인데 임팩트가 컸거든..