[일반] 이거 부상전조인가요?

[익명(122.39)]

어제 휴식때리고 가볍게 회복조깅 페이스였는데 20분쯤 지나니 우측 아킬레스 내측에 통증은 아니고 힘이 더 들어가서 걸리는 느낌이 드는데 신경쓰여서 바로 스탑하고 걸었어요.

스톱하고 다시 쉬러가는게맞을까여

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[익명(59.18)]

애매~하면 걍 몇일 쉬어 보는게 맞음.

[익명(122.39)]

선생님말대로 주말은 통으로 쉬어야겠네요ㅠ - dc App

[익명(59.18)]

@글쓴 런갤러(122.39) 쉴 때는 확실하게 쉬어보세요. 애매하게 쉬다가 애매하게 운동하면 또 아픔. 부상없는 러닝생활 되시길!