풀 pb 는 올 9월 공주백제 339입니다
10k pb 16일 손기정마라톤 38:51이구요
26 동마 때 기록을 많이 당겨보고 싶어서 싱글을 목표로 생각하고는 있습니다만 너무 터무니없는 설정인가 해서요.
까불지 말고 320만 목표로 할까요 아님 싱글도 괜찮다고 보십니까
겨울 내내 시간은 많아서 훈련은 충분히 할 수 있습니닷
조언해주시면 정말 감사드리겠습니다 (_ _)
10K: 38:51 (2025.11.16. 손기정평화마라톤)
HALF: 1:37:01 (2025.04.27. 대전3대하천마라톤)
FULL: 03:39:51 (2025.09.28. 공주백제마라톤)
HALF: 1:37:01 (2025.04.27. 대전3대하천마라톤)
FULL: 03:39:51 (2025.09.28. 공주백제마라톤)
와 10K 엄청 빠르시네요 vdot 이론상 장거리만해도 쌉가능 아닙니까?
10k vdot은 그렇긴 합니다만 ...... 그냥 해볼까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App