3km 12:30 도전해볼까하는데
이왕하는김에 12분 언더로 해볼까 싶은데 할만한가???
해보고 놔서 다시 얘기 ㄱㄱ
안그래도 조만간트랙가서 해볼거 ㅋㅋ 근데 진짜 궁금해서 묻는거임 러너들안에서 그냥 좀뛰었다싶으면 다 달성하는수준인건지 그중에서도 좀 뛴다싶은수준되야 가능한건지
@NNNN 해봤는데 본인이 할만하다 그럼 쉬운 거고 아 택도 없다 ㅅㅂ 이걸 사람이 어떻게 해? 라고 본인이 느낀다면 어려운 거고 ㅇㅇ
@NNNN 좀 뛰었다하면 3케이 12분 쉽긴하겠지.. 거리가 짧아서 내가 3킬로만 딱 뛰어 보진 않았는데.. 텐케이 기록주할 때 3킬로 기록보면 11분 31초
세치 혀가 길다 할 수 있는 놈은 이런 글도 안 적어
존나 힘들지 평페 4분으로 3키로를 뛰는뎅 - dc App
10k 45언더면 할만함
그래도 좀 빡셈..
45분 플랫이면 힘듦. 4:30이랑 4:10 체감 차이가 많이 크더라.
3km면 생각보다 짧음 진짜 12분만 이악물고 참으면 가능함
운동 노베이스 노재능 평범한 성인남성이면 특급 도달하는데 꽤 걸림 - dc App
난진짜 개힘들더라 ㅋㅋㅋ
해보고 놔서 다시 얘기 ㄱㄱ
안그래도 조만간트랙가서 해볼거 ㅋㅋ 근데 진짜 궁금해서 묻는거임 러너들안에서 그냥 좀뛰었다싶으면 다 달성하는수준인건지 그중에서도 좀 뛴다싶은수준되야 가능한건지
@NNNN 해봤는데 본인이 할만하다 그럼 쉬운 거고 아 택도 없다 ㅅㅂ 이걸 사람이 어떻게 해? 라고 본인이 느낀다면 어려운 거고 ㅇㅇ
@NNNN 좀 뛰었다하면 3케이 12분 쉽긴하겠지.. 거리가 짧아서 내가 3킬로만 딱 뛰어 보진 않았는데.. 텐케이 기록주할 때 3킬로 기록보면 11분 31초
세치 혀가 길다 할 수 있는 놈은 이런 글도 안 적어
존나 힘들지 평페 4분으로 3키로를 뛰는뎅 - dc App
10k 45언더면 할만함
그래도 좀 빡셈..
45분 플랫이면 힘듦. 4:30이랑 4:10 체감 차이가 많이 크더라.
3km면 생각보다 짧음 진짜 12분만 이악물고 참으면 가능함
운동 노베이스 노재능 평범한 성인남성이면 특급 도달하는데 꽤 걸림 - dc App
난진짜 개힘들더라 ㅋㅋㅋ