보통 6분페이스로(심박140정도) 뛰는 런린인데 


러닝 시작한지는 몇달 안됐고.... 간간히 여기서 글도 몇번썼었음 작년까지 크로스핏 하고 어꺠부상떔에 헬스 좀 하다 또 뭐 다른 수술이다 뭐다해서 못하고


러닝만 좀 깔짝댔음


근데 여기 갤오자마자 카본화뽐뿌사서 사재낀게 지금.... 카본화만 5갠데 이거 맞나 싶네


사실 아프4만 3개고 나머진 프로스펙스 인피니티러시랑  알파플라이임....


작년에 모어v4 산거는 거의 맛 가있고 훈련화로 산게 에보SL이랑 아드레날린 GTS24 , 슈블2인데


회복용으로는 뭐 추천함??? 

맥스쿠션화 모어V6 로 다시 업글해서 사야하나.