첫 4키로-425
중반 4키로-400
후반 4키로-TT

라 생각하고 했음

아주 좋은 훈련이 됨!
보스턴13 사용.

교훈: 다음주엔 첫4키로,중반4키로는 베이스로 두고
후반4키로를 끌어올려야겠다

2019/09 김포한강평화 10K 40:40[군대 외박 체험]18군번
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2025/06 천안독립기념관 5k 20:13
2025/09 구로구청장배 5k 17:50(3위 입상)
2025/09 인천광역시장기 10k 37:35
2025/10 영등포구연맹회장배 5k 17:41(2위 입상)
2025/10 부천마라톤 10k 36:52(공식 36:25)